平成２７年４月１５日（水曜日）
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かすみがうらマラソンが３日後に迫ってるんですが、まったくテンションが上がりません。
それ以前の問題として最近練習で全く走れていないのでかなり不安になっています。
３度めのフルマラソン出場を目前にして初めて厭戦モードに陥ってしまいました。
正直言ってDNS（出走前棄権）してしまいたいくらいの気分です。（苦笑）
テンションが上がらないというより、日に日に下がってく感じすらしており、こんな精神状態ではたして42.195kmを走りきれるんだろうかと我ながらたいへん心配です。
超楽観主義＆自信過剰気味の自分としては珍しいことなんですが、心の中に不安感が充満しており、がぜん弱気になってしまっています。
そんな中、久しぶりに体脂肪率を計ってみたら８％を下回ってて驚くと同時にたいへん焦っています。
いや、普段であれば何の問題もないんです。
むしろ体脂肪率が下がって良かったね～、って話なんです。
しかし、３日後にフルマラソンを走ることを考えると、流石にちょっとマズいかなと。
というのも、42.195キロを３時間以内で走りきれる速いランナーなら何ら問題ないんでしょうけど、完走するのに４時間以上かかる一般市民ランナーの場合、最低でも体脂肪率10％ぐらいないとエネルギー不足に陥る危険性があるらしいのです。
ただ痩せりゃいいってモンじゃないんですね。
そんなワケで、３日後のフルマラソンに向けて炭水化物を多めに摂取するために昨日から餅をたくさん食べています。
いろいろ食べ比べてみた結果、セブンプレミアムの切り餅がダントツに美味しいですね。
というか、抜群です。
専門メーカーの切り餅と比べて圧倒的に美味しいです。
流石はセブンプレミアムだな、と感心してます。
ではでは。
僕の著書です→『自分を磨く「嫌われ仕事」の法則／経済界
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興味がある方は是非読んで（聴いて）みてください。
