平成２８年５月１３日（金曜日）
先月受けた健康診断の結果が送られてきました。
今年の2月に糖質制限生活を始めたワケですが、糖質制限開始後初めての健康診断となります。
結果は、50歳にして、これまでの人生の中で一番良いものでした。
去年（前回）までは『(3)要経過観察』が毎年必ず2～3項目ありました。
それが今年はは、なんとゼロでした。
『(2)要注意』という（気をつけましょう的な）判定が2項目ありましたが、いずれも正常値に限りなく近い数値でした。
ほぼ誤差の範囲というか、おそらく個人差の範囲内だと思われます。
今回の健康診断の結果だけで『糖質制限は身体に良い』と断言するつもりはありません。
ただ、少なくとも糖質制限が身体に悪いとか、糖質制限が健康を害するってことは無い、と言っても良さそうです。
まあ、5年先、10年先はどうなるかわからない部分もありますので、あくまでも途中経過としては良好ということです。
一つだけ不思議だったのは血糖値が若干高めだったことです。（正常値の範囲ですが）
単純に考えれば、糖質を減らしてるワケだから血糖値は低くなるはずなんですがね。
逆に糖新生が活発化して血糖値が上がるとか、そういう現象があり得るんだろうか？と考えたりしています。
いずれにしても今日もすこぶる快調です。
まったくもって健康そのものです。
引き続き頑張ります。
ではでは。
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