平成２６年１０月２６日（月曜日）
当社の活動状況→本日の工事進捗状況
風邪ひいてるにもかかわらずフルマラソンに強行出場して見事にこじらせてしまいました。（苦笑）
マラソンに出場して以降、咳が止まらなくなり声が全く出なくなりました。
やむを得ずランニング再開を先延ばしして体調の回復に専念していたのですが、丸々一週間経っても咳が治まりません。
もしかしたらこれまで毎日のように走ってたのに、急に走らなくなったのがいけないのかも…
そんな疑念が生じたので、今朝は試しに10kmほど走ってみました。
が、その結果は、笑っちゃうぐらいに悪化させてしまいました。（笑）
今、咳がひどいのです。（苦笑）
40代前半までは、風邪をひいても焼酎を飲んで1日～2日安静にしてればすぐ元気になったものですが、ここ数年はちょっとした鼻風邪や咳の風邪が、なかなか治らなくなりました。
長引くことが多くなりましたね。
そろそろ焼酎に代わる新たな必殺アイテムを開発するべきなのかもしれないかな、と。
もはや養命酒とかにんにく卵黄に頼らなきゃいけない年齢ですかね？（笑）
でも、一番大切なのは睡眠時間なんだろうな、とも思っています。
睡眠に勝る薬はないですから。
これからは早寝早起きを意識した生活をしたいと思います。
ここ20年以上、遅寝早起きの生活をずっと続けていますので。
そろそろ年齢を自覚しないと････ですね。
ではでは。
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